KO SIEKSIME?
Mažiau nerimo ir įtampos šalia artimo žmogaus. Daugiau pasitikėjimo savo norais ir sprendimais. Galėti pasakyti „ne“ nesigraužiant, priimti savo kūną ir jausti artumą kaip savo norą, o ne pareigą.
Kiekvienos dalyvės pokytis gali skirtis.
DU GYVI HIPNOTERAPIJOS VAKARAI
Spalio 27 d. – darbas su nerimu, baimėmis ir vidiniais draudimais
Dirbsime su įsitikinimais ir emocijomis, dėl kurių sunku atsipalaiduoti, pasitikėti savimi, išsakyti savo norus. Taip pat – su kūno priėmimo, moteriškumo ir seksualumo temomis.
Spalio 28 d. – darbas su pasikartojančiais gyvenimo ir santykių scenarijais
Atliksime „Labirinto“ praktiką. Dirbsime su šeimoje išmoktais įsitikinimais, vidiniais draudimais ir pasikartojančiomis reakcijomis, kurias norisi keisti.
Abu vakarus hipnoterapiją vesiu gyvai. Kiekvienas susitikimas truks 1,5 valandos.
PENKIOS ĮRAŠYTOS PRAKTIKOS
Įsigijusi programą ir prisijungusi prie grupinio pokalbio, rasi penkias meditacijas–praktikas savarankiškam darbui:
• pykčio;
• nuoskaudų;
• gailesčio;
• kaltės;
• baimių.
Praktikuoti galėsi pradėti dar iki spalio 27 d. Grupėje galėsi klausti, o aš patarsiu, kurią praktiką rinktis.
30 DIENŲ PALAIKYMAS IR KETURI PAPILDOMI SUSITIKIMAI
Po dviejų terapijos vakarų darbą tęsime keturiuose gyvuose susitikimuose per Zoom.
Kartu atliksime meditacijas ir praktikas, dirbsime su kūnu bei grupei aktualiomis temomis. Kiekvienas susitikimas truks apie valandą, prireikus – šiek tiek ilgiau.
Palaikymo laikotarpiu bendrausime grupiniame pokalbyje. Ten galėsi užduoti klausimų ir gauti mano patarimų dėl savarankiškų praktikų.
SVARBU PRIEŠ REGISTRUOJANTIS
• Gyvuose susitikimuose kamera turi būti įjungta.
• Apie save prieš grupę pasakoti nereikės.
• Dalyvauk viena, privačioje, ramioje patalpoje, kurioje niekas netrukdys.
• Spalio 27–28 d. terapijos vakarų įrašų nebus. Savarankiškam darbui skirtos įrašytos praktikos yra atskira programos dalis.
• Dalyvavimas praktikose savanoriškas – gali pasirinkti praktikos netęsti.
VISA PROGRAMA – 180 €
Į kainą įeina du hipnoterapijos vakarai, penkios įrašytos praktikos, keturi papildomi Zoom susitikimai ir 30 dienų palaikymas grupiniame pokalbyje.
Turi klausimų apie dalyvavimą? Susisiek telefonu +370 672 28646.
